このオンラインサロンでは
日々の不安やストレスを改善するための
ノウハウを全て詰め込みました。
[こんな方におすすめ]
•うつ病で苦しんでいる
•発達障害で生きづらい
•パニックを克服したい
•自己肯定感を上げたい
•自信を付けたい
•体調を良くしたい
•人間関係を良くしたい
•ブレない軸が欲しい
•自分の幸せを見つけたい
【こんな事をします】
①心のミニレクチャー（月1回50分）
毎月変わるテーマに沿って 悩む心の仕組みを正しく知り、どうすればその問題を解決できるかをお伝えします。
②自分軸へのミニレクチャー
（月1回50分） うつや日々の不安を卒業するためには、自分の特性や考え方の癖・価値観などを正しく知り 自分の軸を作る必要があります。
③メンバー限定質問LIVE（月1回50分）
メンバーの皆さまからの質問にライブでお答えします。
④マインドフルネス瞑想（月1回50分）
不安な心が生み出す緊張感をほぐす瞑想です。自律神経が乱れやすい方達はマインドフルネスを軸にした瞑想が効果的です。
①〜④全てアーカイブを残すので当日参加できなくてもいつでも見返せます。 当日のZOOM参加リンクは毎週変わります。 前日にメールでお送り致しますので、そちらからお入りください。
初月無料で初月以降は1500円です。
※満足いただけない場合は初月無料期間内に退会可能です。
インスタグラムはこちら⬇️
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